首先，我们要了解的是，可怕的大厦可能意味着有各种危险和困难等着你。因此，你需要做好充分的准备。这里有一些建议，帮助你提升自己在面对这些困难时的应对能力：
1、学习一些基本的自卫技能。这包括如何防止身体受伤，以及如何在紧急情况下保护自己。你可以参加一些自卫课程或者观看在线教程来学习这些技能。
2、准备好一些应急物品。这些东西可能包括急救包、手电筒、备用电池、食物和水等。在紧急情况下，这些物品可能会派上用场。
3、制定一个计划。你需要知道如何逃离大厦，以及在你离开后应该去哪里。制定一个明确的计划可以帮助你在紧急情况下保持冷静和清晰。
接下来，我们来分析一下可能面临的困难。你可能需要面对黑暗的环境，可能遇到危险的动物或人，甚至可能在逃离过程中迷路。为了应对这些情况，你有以下建议：
1、在黑暗的环境中，使用你的手机或其他照明设备来帮助你在房间内导航。如果可能的话，尝试找到窗户或其他出口。
2、如果遇到危险的人或动物，尽量保持冷静，避免引起他们的攻击。如果你感到不安全，尽快离开该地区。
3、在逃离过程中，小心行事。尽量避免走弯路，尽量沿着你已经熟悉的路线前进。同时，确保你的手机信号良好，以便随时联系外界寻求帮助。
最后，我希望你能成功逃离可怕的大厦，并确保自己的安全。请记住，无论何时何地，生命都是最重要的。祝你好运！